stil de viață
Hrană=Viață
Posted onCacao din caju raw vegan
Posted onSupă rapidă, vegană de broccoli
Posted onLa ce putem folosi un blender?
Posted onBaza bucatariei sanatoase este blenderul de fructe, mic, comapact, multifunctional si dotat cu pahare cu capac.
Cum să-mi învăț copilul să se alimenteze și să trăiască echilibrat?
Posted onCopilul meu este puțin obez.. nu are altă pasiune decât laptopul de care este total dependent… cum să-mi încurajez fiul sau fiica să facă puțină mișcare?
Acestea și multe altele similare, sunt întrebările cu care mă bombardează părinții când vin la consultații prima oară, care reflecta problemele pe care le întâmpină în lupta pe care o duc cu modul de viață sedentar și alimentația copiilor lor.
Sport. Viață. Sănătate
Posted onCe ai răspunde dacă te-aș întreba: CARE ESTE RELAȚIA TA CU SPORTUL?
Te gândești că: “vai, primăvara e aici, ar trebui să fac ceva și eu, s-au strâmtat și pantalonii în timpul iernii”.
Un alt răspuns ar putea fi: “eu n-am făcut niciodată sport, nu e pentru mine, sunt bine așa cum sunt, am gene norocoase și oricum nu mă îngraș”.
Sau: “ce bine ar fi dacă mi-aș ridica fundul și a-și începe să fac ceva”.
Ori: “sportul este ca oxigenul, îmi este în sânge”…