Alimentația copiilor hiperactivi

Posted on

De multe ori copilul tău nu stă locului? Nu-l poți controla sau liniști? Aleargă de ici, colo, fără nici un rost? Are accese de mânie fără nici un motiv? Nu reacționează la ceea ce-i spui sau la ceea ce-i ceri? Pare să-i lipsească capacitatea de concentrare? Îl preocupă ceva doar pentru scurt timp? Rănește alți copii fără vreun motiv? Cu siguranță răspunsul la întrebările de mai sus este hiperactivitatea.

Cum să-mi învăț copilul să se alimenteze și să trăiască echilibrat?

Posted on

Copilul meu este puțin obez.. nu are altă pasiune decât laptopul de care este total dependent… cum să-mi încurajez fiul sau fiica să facă puțină mișcare?

Acestea și multe altele similare, sunt întrebările cu care mă bombardează părinții când vin la consultații prima oară, care reflecta problemele pe care le întâmpină în lupta pe care o duc cu modul de viață sedentar și alimentația copiilor lor.

Shaorma sănătoasă

Posted on

Dacă l-aș întreba pe scumpul meu copil adolescent, ce i-ar place să mănânce, cu siguranță, ca o primă variantă, după pizza, mi-ar aminti de shaorma. Ce ar putea să facă în acest caz o mamă, care își dorește ca familia ei să mănânce sănătos, să și satisfacă mofturile tuturor, fără a servi însă, acea shaormă, plină de grăsimi și cartofi prăjiți ca la fast-food-ul din colț?