Vara = înghețată! Cât mai multă! Desigur numai dacă
o pregătesc acasă și e raw vegană.
Nici nu vă puteți imagina cât e de gustoasă, ușor de preparat și gata la minut. Necesită doar câteva pregătiri dinainte și doar în câteva clipe putem crea un adevărat deliciu de vară gustos și sănătos!
Pregătiți-o! Vă asigur că succesul va fi garantat!
La cursul de gătit pentru copii un tânăr prticipant a avut următoarea remarcă: “aceasta e mult mai gustoasă decât cele din magazin”.
Mama unui copil a afirmat:”rețeta e într-atât de ușoară încât copilul chiar și după o săptămână după curs mi-a spus-o din amintiri”
Iată rețeta de înghețată de casă, raw vegan (fără gluten, fără lactate, fără ouă):
Baza rețetei pentru înghețată
- 4 banane (tăiate rondele și congelate)
- 4 lingurițe ulei de cocos
- 4 lingurițe miere
- 2 linguri nuci caju hidratate
- praf de sare
- 8 linguri lapte vegan
La această bază se vor adăuga după preferințe:
- cacao și/sau roșcove
- fructe congelate
Amestecăm cu ajutorul robotului de bucătărie până obținem o consistență cremoasă.
La această compoziție putem adăuga:
- fulgi de cocos hidratate minim 2 ore
- bucăți de nuci sau nuci tăiate grosier
- bucăți de ciocolată amăruie
- miez de vanilie
- topping raw vegan (ulei de cocos, sirop de agave, cacao și/sau roșcove)
Gata! Se poate consuma!
Aștept comentariile, remărcile și fotografiile voastre despre deliciile pe care le-ați preparat!
0 Comments