Detoxifiere de vară vegană, raw vegană, cură de lichide – a șaptea zi

Posted on

Detoxifiere de vară vegană, raw vegană, cură de lichide – ziua a șaptea

De azi, după zilele cu lichide, treptat vom reintroduce și fructele în alimentație.Am depășit zilele mai grele și dacă ați rezistat până acum, vă promit că următoarele zile vor fi mai ușoare.

Sugestii:

  • Cu toate că zilele trecute am consumat doar turmixuri, fructe și sucuri de legume, suntem plini de energie. Aceasta se datorează faptului că am început detoxifierea, eliminăm din toxine și ne simțim corpul mai ușor.
  • Ați reușit să vizionați filmulețul din link-ul recomandat în postarea de ieri? Ce părere aveți? Excelentă motivație!
  • Pentru cei care l-au vizionat și v-ați convins de beneficiile curei de lichide, vă recomand să continuați încă câteva zile în plus.
  • Senzația de foame aproape ți-a dispărut, te simți mai ușor și echilibrat.
  • Hidratează-ți organismul!
  • Relaxează-te, citește, fă plimbări în aer liber și bucură-te de soare. Este prima zi când poți să te implici și într-un antrenament mai intens.

Iată meniul de detoxifiere de vară vegană, raw vegană, cură de lichide – a șaptea zi

Ziua 7

Mic dejun

  • un bol cu fructe de sezon

Gustarea de dimineață

  • turmix din zmeură, banane, suc de lămâie și macrici

Prânz

  • pepene galben

Gustarea de după-amiază

  • smoothie din caise, piersici, banane, mere, suc de lămâie și spanac

Cina

  • zmeură

 

 

0 Comments

Leave a comment

Your email address will not be published.