Detoxifiere de vară în 10 zile-pregătirile

Posted on

O detoxifiere de vară, chiar și de 10 zile are nevoie și ea de niște pregătiri. Sper ca recomandările următoare să vă simplifice și ușureze munca în timpul acestei cure de detoxifiere. Să vedem…

Ce avem nevoie?

cu 3-4 zile înainte de detoxifiere
  • punem la germinat semințele 
  • cumpărăm avocado și îl punem la copt – de obicei acesta nu este complet copt și mai are nevoie de 3-4 zile pentru a se coace. Pentru aceasta îl punem într-o pungă de hârtie sau plastic împreună cu un măr. Când este copt este puțin moale.
cu 2 zile înainte de detoxifiere
  • punem năutul la înmuiat pentru hummus -vă sfătuiesc să puneți 500 g năut la înmuiat pe care-l vom fierbe și-l vom porționa.
cu o zi înainte de detoxifiere

Urmăriți cu atenție postările următoare pentru mai multe detalii!

0 Comments

Leave a comment

Your email address will not be published.